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自給自足で調理に挑戦

自給自足で調理に挑戦

毎朝5分で出来る生活習慣病対策

毎朝5分で出来る生活習慣病対策

ひとつ上の旅を楽しむための旅行ガイドブック

ひとつ上の旅を楽しむための旅行ガイドブック

VHSテープをDVDにダビングする方法とその注意点

VHSテープをDVDにダビングする方法とその注意点

ちょっと前までは大事な映像はこれまでVHSなどのビデオテープに録画するのが普通でした。しかし磁気テープだと、劣化したり切れたりするおそれがあります。

いまではビデオデッキの販売、製造を行っている電機メーカーはほとんどありません。故障して使えななくなる前に、この記事を参照してダビングに挑戦しましょう。以下では、VHSテープをDVDにダビングするときのおすすめ方法、および、ダビングの際の注意点について説明します。

まだVHSテープからDVDへのダビングが済んでいない。
こんな方は大勢いらっしゃると思います。ぜひ以下を読んで、やってみてください。

転職先の担当者の立場で考える、おっ!と思わせる履歴書の書き方

転職先の担当者の立場で考える、おっ!と思わせる履歴書の書き方

いまの勤務先を辞め、つぎの会社や職種などを決めたときに履歴書が必要となります。

あなたはこれまで、採用側の論理から、この履歴書について考えたことがあるでしょうか。

当たり前ながら、採用側から見ると、履歴書はその人を知る唯一の情報です。採用担当者はこの履歴書に書いてある情報から、その人のスキルや人となりを判断しなければなりません。
転職される方にとっては、履歴書は自分の概要を知ってもらうために書き起こすものです。しかしもしそこに、あなたのスキルや資格が列挙されているだけではどうでしょう。あなたが会社にどういう点で役に立つのかわかりません。

「もし自分を採用すればどういうメリットがあるのか、という視点で履歴書を書いてくれれば、一度話を聞いてみようかなと思うのに、残念。」これが、採用担当者の率直な気持ちだったりします。

希望する会社の採用担当者に「この人は使えそうな人だ」と思わせるような履歴書を書く必要があるのです。

フリーマーケットで他の出品者と差をつける商品の陳列方法

フリーマーケットで他の出品者と差をつける商品の陳列方法

安くて、意外な掘り出し物が見つかるフリーマーケット。
いくつかのブースに分かれ、様々な出品者がバラエティー豊かな品揃えを競い合っている様子は、見ているだけでもワクワクするもの。

しかし、ちょっと待ってください。

よくよく見てみると、繁盛しているお店と、立ち止まる人自体が少ないお店があることに気づきませんか?

原因は品揃えなど様々ですが、陳列方法の善し悪しが人寄せに与える効果はやはり絶大だと言えるでしょう。
では、どんな陳列方法をとれば立ち止まってもらえる?それは……。

加齢による腰痛の原因とその改善・予防

加齢による腰痛の原因とその改善・予防

人間40歳ともなると、人生のちょうど中間地点、そろそろ体のあちこちにガタが生じ始める時期です。肩、腰、膝などに痛みが出始めた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
特に、腰は体の要の位置にあり、腰を使わない動きはないと言えるほど、日々の生活で酷使されている箇所です。
そのため、年齢を経るとともに腰痛を訴える方は増えていく傾向にあります。
以下では、加齢による腰痛の原因、および、その対策についてご紹介していきたいと思います。

現代版の下宿、シェア住居でつながるには

現代版の下宿、シェア住居でつながるには

「無縁社会」「孤独死」「おひとり様の急増」……。
現代日本では、これらの寒々とした言葉があちらこちらで飛び交っています。

しかし一方で注目されて来ているのが、複数の人々で住居をシェアする方法。これまでの集合住宅のように、各自が個室ですべてを賄うのではなく、台所や浴室などをシェアしながら、共同体のように暮らす形が急速に広がり始めています。

そこで多くの人が持つ疑問。それは──。
「興味はあるんだけど、見ず知らずの人と上手くつながったりできるのかな」
ではないでしょうか?

ここではその解決方法を探りながら、シェア住居の可能性を見ていきたいと思います。

フィンランドで本場のサウナに入浴する時のマナー

フィンランドで本場のサウナに入浴する時のマナー

「サウナを作れ。家はその次」
フィンランドにはこのような諺にあるように、ほとんどの家庭にサウナがあります。一戸建て住宅は言うに及ばず、賃貸住宅や別荘、はては国会議事堂の中にもサウナがあるとか。
それもそのはず、フィンランドのサウナは約2000年もの歴史があり、かつてはそこでお産が行われ、食料を貯蔵していたという、生活に根付いた場所。日本のサウナと比較してみると、違う部分と、意外に温泉のマナーと似ている点があります。
それはどのようなものでしょうか。

家庭菜園ではだんご虫は害虫?益虫?だんご虫とのつきあい方を教えます。

家庭菜園ではだんご虫は害虫?益虫?だんご虫とのつきあい方を教えます。

よくお庭や畑に生息しているだんご虫は、子供に大人気の生き物です。しかし、家庭菜園をしている方の中には、だんご虫の食害に困っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。しかし、だんご虫を一方的に害虫と決めつけるのは考えもの。実は、だんご虫には、家庭菜園にとってもよいことをする、益虫の側面もあるのです。
以下の記事では、だんご虫の習性を説明するとともに、家庭菜園を営む上で、だんご虫とうまくつき合っていく方法を紹介します。

料理合コンと料理教室の違いを知って、どちらが自分に合っているか考えよう

料理合コンと料理教室の違いを知って、どちらが自分に合っているか考えよう

数年前からモコズキッチン、男子ごはん、麺’SイタリアンなどのTV番組がうけています。「きちんと料理ができる男子」が、もはやひとつの条件になる時代だからでしょう。

また、こと出会いの場に関して考えても、合コンやお見合いパーティーといった「出会い臭」がむんむんする会より、「ワイン講習会」や「スポーツ観戦」を出会いの場にと考える人が増えました。こういった遠回しな場所のほうが同じ趣味を持った人と自然に出会えて自然に仲良くなれるからです。

しかし、料理教室に男性が通って本当に女性と親しくなれるのでしょうか?この記事はそんな悩める男子が「料理教室」を考える際に気をつけるべきアドバイスを、実態に即してお伝えします。

陶芸の里、武雄温泉を楽しむには

陶芸の里、武雄温泉を楽しむには

温泉も陶芸も自然もすべて楽しめる、そんな贅沢な町「武雄温泉」。およそ1300年の昔から続く温泉で身体を休め、陶芸で日本古来の文化を知り、美しい自然の景観にうっとりとするひととき。
宮本武蔵・シーボルト・伊達政宗・伊能忠敬など歴史上の著名な人物も多く訪れたこの地には、歴史の深さとそこに暮らす人々が大切に守ってきた文化の陶芸、季節ごとに表情を変えながらも美しく残っています。静かで心地よい空間でじっくり安らげる休日を過ごしてみてはどうでしょう?

ダンベルを使った自宅での筋トレで肉体改造

ダンベルを使った自宅での筋トレで肉体改造

男性なら誰でも、たくましい体にあこがれるもの。そのために、ジムに通って筋トレする方もいらっしゃるでしょう。

確かに自宅でのトレーニングは経済的ですし、ご自分のペースでトレーニングできる点が魅力です。しかし自宅で適当に筋トレをやっているのでは、なかなか筋力アップにつながりません。なぜならば、あなた自身に相当なストイックさが求められるからです。一方、ジムへ通うには結構なお金と時間がかさみ、また面倒になって続けられなくなることもあり得ます。

さてそこで、簡単な器具を使って自己禁欲的=ストイック=なマインドを呼び覚まし、ご自宅で効果的に筋トレを行う方法について紹介しましょう。

急な転勤・引越しの際に費用を抑えるための三大重要ポイント

急な転勤・引越しの際に費用を抑えるための三大重要ポイント

クールジャパン!
先進国の中で、日本は有数の引越し国。実は引越業は日本の代表的サービス業なのです。

日本人の約4割が4回以上引越体験する。こう聞かされ「ああ、まあ、そうだよね」と納得してしまうあなたは生粋の日本人です。「配偶者から転勤を聞かされたとたんにバタバタ・・」 そうです殆どの「ニッポンの引越し」は自分の意思で計画的に引越しできません。

こんなヘンな風習(?)のなかで培われた我が「ニッポンの引っ越し業者」。実は(意外と)しっかりとしてるのです。

この記事では、こんな引越し王国ニッポンで1円でも費用を安くするためのコツをお教えしましょう。

いつ地震が起こってもおかしくない?地震について家族で話そう

いつ地震が起こってもおかしくない?地震について家族で話そう

2011年3月11日に発生した東日本大震災は、皆様の記憶にもまだ新しいと思います。今まで見た事のない規模の地震によって、亡くなられた方も沢山いらっしゃいました。この悲惨な震災を見て、日頃の地震対策を考え直した家庭も沢山あるのではないでしょうか?家具の位置や固定・窓ガラスの飛散防止対策など、既に様々な対策を施してあるお宅もあると思いますが、こちらでは地震が発生した時に家族で話すべき内容をご紹介したいと思います。

退職の意志を周りにどう伝える?後腐れのない退職の仕方を教えます。

退職の意志を周りにどう伝える?後腐れのない退職の仕方を教えます。

退職を決心したけど、退職するまでに周囲ともめたくない、または、退職してからも良好な人間関係を維持したいものです。
しかし、少なくとも上司や同僚にとっては、あなたに辞められることは痛手になるでしょうし、また、ご自分の仕事を引き継いでもらう人にとっては、仕事を押しつけられることにもなります。

気分的におもしろくないという気持ちにもなるでしょう。

そこで、円満に退職するためには、退職を決めてから実際に退職するまで、周りの人の気分をできるだけ害さないようにすることが重要です。
この記事では、退職の意志を、周囲の方にどのようにして伝えるのがよいのかについて説明したいと思います。

山形観光~出羽三山で芭蕉・平将門にであう

山形観光~出羽三山で芭蕉・平将門にであう

「奥の細道」で有名な俳諧師・松尾芭蕉が数々の名句を残した山形県。
芭蕉が感動したといわれるこの雄大な自然美の地に足を運ぶと、思わず俳諧師に成りきり、一句詠みたくなる気持ちにさせてくれます。
三山に眠る数々の歴史的建造物やその周辺に広がる大自然・季節を感じられる風景など、心を癒してくれる名所、穴場スポットも数多く存在します。そんな、芭蕉が訪れた地域や知られざる名所と穴場を、山形の景色とともにご紹介したいと思います。

猫の習性を利用した、家庭菜園の猫よけ方法

猫の習性を利用した、家庭菜園の猫よけ方法

種をまいたり、苗を植えたりしたばかりのお庭の家庭菜園を、猫に荒らされてしまったり、困ったアレをされてしまった経験はありませんか?
さあ、これからいろいろ野菜や果物を作るぞ!と意気込んだ直後にやられちゃうと、ほんとがっかりですよね。
といって、猫よけ用の障害物を設置したり、猫が嫌う猫よけグッズを置いたりすると、お庭の美観が損なわれてしまいます。
こんなお悩みをお持ちの方に、ここでは、猫の習性を利用して簡単に猫よけができてしまう方法をお教えします。

いま難病とは無縁のあなたこそチェックすべき医療保険の先進医療特約

いま難病とは無縁のあなたこそチェックすべき医療保険の先進医療特約

あなたは難病とは無縁でしょうか?難病にかかった人たちの話をきいていると、「なぜ私が?」という、戸惑いと悔しい思いとが去来するという話をよく耳にします。

ある日突然、難病にかかってしまったらと思うと、誰でも不安なもの。

難病の治療には、特殊な治療をしないといけないことが多いですが、特に、治療費が高くなってしまうのがネックです。
そのため、難病治療についての保障である、先進医療特約について、加入するかどうか迷っておられる方も多いと思います。
この記事では、そのような方に向けて、先進医療特約とはどういうものか、また、そのメリットなどをお伝えします。

手抜き!時短!炊飯器活用で簡単料理のススメ

手抜き!時短!炊飯器活用で簡単料理のススメ

お料理作るのって、本当に大変ですよね。
仮に夕食におかず三品作るとなると、1時間以上はかかります。
献立を考える時間ももちろん別にかかるので、一日中料理のことを考えいて苦痛だという方も少なくないのではないでしょうか。
そんな毎日の料理の負担を少しでも減らすためには、手抜きが必要です。

そこで、炊飯器の出番です。
ご飯を炊くときに一緒に野菜を入れると、炊き上がりと同時に野菜も蒸せます。蒸した野菜はそのままでも美味しいし、煮ても時間はかかりません。
手抜き見えない・簡単・時短・ガス代節約といいことづくめ!

今回は家庭の常備野菜、じゃがいもを使って簡単料理をお伝えしていきます。

罹ったかなと思ったら準備すべき「カイロ」と風邪に効くこの3つのツボ

罹ったかなと思ったら準備すべき「カイロ」と風邪に効くこの3つのツボ

頑張り屋さんのあなたは風邪くらいで仕事や学校、主婦業を休んではいられない、とついつい無理をしてしまっているはず。そんなとき、ツボにお灸や鍼で刺激を与えると体調を調整できます。
とはいえ、いつどこでもお灸や鍼ができるわけではないのが現実です。この記事では、適切なツボ3点をカイロで温めるだけで、手軽に風邪予防ができるポイントをお教えします。

何をするにも体が資本。自分の身体をよく知り、ベストなコンディションづくりのサポートを自らしてあげましょう。

鬱にならないために子育てを笑いでやり過ごす方法

鬱にならないために子育てを笑いでやり過ごす方法

長いようで、本当に短い子育ての時期。それは自分自身の変化と成長を楽しむ時期とも言えるかもしれません。これでいいのかな、ちゃんとできているのかな、と思っても、仕事のように評価されるわけでもなく、誰も正解を教えてはくれません。不安で押しつぶされそうになってしまうのも決して無理はないのです。真剣なら真剣なほど鬱に近くなる、とも言えるでしょう。ただ、いけないのはお母さんが自分を責めること。お母さんの苦痛は、赤ちゃんにも伝わるようです。赤ちゃんは「泣く」という方法で自分の不安を伝えますから、ママはさらに辛くなる、という悪循環にはまります。鬱になったって、いいという開き直りも必要です。ただ、ここでは、日常生活の過ごし方で、ほっと気分転換をする子育ての方法を紹介したいと思います。

死ぬまでに行きたい日本の旅名所~伊勢神宮~日本人の総氏神

死ぬまでに行きたい日本の旅名所~伊勢神宮~日本人の総氏神

日本人の総氏神と言われる太陽神・天照大神を祭神とする伊勢神宮は、「おいせさん」とも呼ばれ一度は訪れたい名所の一つ。そのため毎年旅行客も多く、2013年には20年に一度行われる遷宮(せんぐう)が行われた事でニュースにも取り上げられ、幅広い年代の方や遠方の方も沢山訪れました。しかし、伊勢神宮は敷地範囲も広くどこから参拝すれば良いのかわからないという方も大勢いらっしゃいます。また、リピーターとして伊勢神宮に訪れた方は、伊勢神宮の隠れた見所を知りたいという方もいるでしょう。そういった皆様に、伊勢神宮の参拝方法や隠れた見所をご紹介します。

木曽の舟運、千畝の故郷、八百津町の歩きかた

木曽の舟運、千畝の故郷、八百津町の歩きかた

皆様は、杉原千畝という方をご存知でしょうか?杉原千畝は、第二次世界大戦中に外交官としてリトアニアのカウナス領事館に就任。自らの立場を顧みず、ナチス軍の迫害にあったユダヤ人難民に「命のビザ」を発行し、多くの命を救った事で知られる人物です。その千畝が生まれ育ったのが岐阜県の「八百津(やおつ)町」。岐阜県の中南部に位置する八百津町は、町のほとんどが山に囲まれた山岳地帯で、町を流れる木曽川では物資の運搬が困難な山中の産業を支える舟運が行われていました。今回は、その千畝を世に生み出した八百津町と木曽川の舟運の魅力に迫ります。

揚げ浜塩田400年、能登の魅力を探る

揚げ浜塩田400年、能登の魅力を探る

石川県から日本海に向かって伸びる能登半島は、能登半島国立公園を始めとする自然に恵まれた名所が沢山あります。断崖絶壁の岬に真っ白な姿を見せる禄剛崎灯台や勇壮で男らしい情景の能登金剛など能登半島ならではの絶景スポットも沢山ありますが、ゴジラ岩のような可愛らしい見所にも恵まれています。また、千枚田と言われる棚田ののどかな風景も能登らしい情景の一つ。しかし、能登には他にも隠れた見所やパワースポットが沢山隠されています。

キムチは買わずに作る!超安価な白菜からつくる、たっぷりおいしいキムチのつくりかた

キムチは買わずに作る!超安価な白菜からつくる、たっぷりおいしいキムチのつくりかた

様々なアレンジがなされ、スーパーなどで販売されているキムチ。決して安くありませんよね。まして手作り風のものになると、量はほんのちょっぴり、なのにびっくりするようなお値段だったりします。

実は自宅でちょっと手間をかければ、誰でも美味しい自家製キムチを作ることができます。安い材料でも美味しい上に無添加。たくさんつくって思う存分食べることができる、そんなオリジナルキムチの作り方を、ここでは説明します。

キムチの本場、韓国でもキムチ作りの時期は冬。寒くなって、安い白菜をたくさん買って、すぐに始められるように準備しておきましょう。

風邪のひきはじめに起きる弱めの頭痛に即効性ある食べ物をつくってみよう

風邪のひきはじめに起きる弱めの頭痛に即効性ある食べ物をつくってみよう

風邪を引いたとき、つい頼ってしまう即効性のある風邪薬や鎮痛剤。でも薬というものは症状を無理やり押さえ込むだけ。ご存知のとおり、いまだ風邪の特効薬は開発されていません。さて、風邪のひきはじめに、「ぼんやりとした頭痛」が出ることがあります。この段階でシッカリ身体を温めて休養を取る。それが重要です。

この記事では、風邪に良いと言われている食べ物の中で、特にネギやショウガなど、安価ながらも一年中通して手に入れることができ身体を温める即効性が高い食材をつかった予防法。これを紹介しましょう。食欲や時間がない時でも簡単に作れ、辛い頭痛性の風邪などにお勧めの食べ物の作り方をご紹介します。

キッチンをいま一つキレイにできないひとのためのじょうずな掃除の仕方

キッチンをいま一つキレイにできないひとのためのじょうずな掃除の仕方

毎日掃除をしてもすぐに汚れてしまう、掃除が苦手で綺麗に保てず困っているという方は沢山いらっしゃいます。特に、台所は調理や洗い物など毎日使う場所ですので、どうしても汚れる事が多く清潔に保ちたいと思いつつも時間を掛けて掃除するのは大変です。

更に掃除を怠けて放置するとしつこい油汚れとなり、何時間も掛けて掃除するはめになってしまいます。

この記事では、日頃の掃除の仕方や片づけ方法を少しだけ工夫するだけでとても楽しく、簡単に掃除することができる方法をご紹介しましょう。