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自給自足で調理に挑戦

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毎朝5分で出来る生活習慣病対策

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ひとつ上の旅を楽しむための旅行ガイドブック

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節約に見えないのにお得!秋ウエディングの装花におすすめのお花8選!

節約に見えないのにお得!秋ウエディングの装花におすすめのお花8選!

秋は結婚式を挙げるのに気候も良く、人気のシーズンですよね。でも、人気のシーズンは割引プランも少なく、見積もり金額が大きくなりがち。
また、理想のウエディングイメージはあるものの
「実際に準備をはじめてみたら思った以上にやることがいっぱい!」
「会場で案内された通りに話を進めたら気がついたときには金額が完全に予算オーバー!」
なんて悩んでいませんか?
この記事では秋の結婚式を彩る「装花」についての情報をお伝えします。
せっかくの結婚式です。旬な花材を使って、お財布にも嬉しい理想のウエディングを目指しましょう。

アロマの魔法!ハッピーな夢を見られる!?幸せ枕の作り方。

アロマの魔法!ハッピーな夢を見られる!?幸せ枕の作り方。

最近どうも、寝つきが悪い、眠たいのに眠れない・・・神経の高ぶりなどが原因で陥る不眠の症状。誰もが一度は経験があることと思います。
でも、睡眠導入剤って飲んだことないし、何より不安!という人も多いのではないでしょうか?
そんなときに試してほしいのが、植物の力を使うアロマテラピー。今回は、魔女のアロマレシピの中から、ハッピーな夢を見られる幸せ枕の作り方をご紹介します!なんだか寝るのが楽しみになりそうですね!!

聴覚障害者の自立のいろは ~補聴器選び編~

聴覚障害者の自立のいろは ~補聴器選び編~

補聴器が必要になる理由は様々です。先天的な聴覚障害者の方もいれば、後天的な、老化などによる難聴でも、補聴器は必要とされます。聴覚障害者の自立に不可欠な補聴器ですが、難聴が気になっていても、補聴器というと、どのようなステップで購入すればいいのか、どんなものがあるのか、よくわからなかったりで、尻込みしてしまう人もいるかもしれません。実は、補聴器は、それぞれの使用者にとって最適な状態にするために、購入後も調整を続けていきます。最適な補聴器を作り上げ、自立を目指す第一歩として、ベストなお店を選ぶことが近道です。

今からできる!ハッカ油を使ったオーガニックな虫除けスプレーの作り方

今からできる!ハッカ油を使ったオーガニックな虫除けスプレーの作り方

オーガニック製品に注目が集まる中、手軽に虫除けはしたいけど市販品はなんだか体に悪そう・・・そうお考えの方は多いのではないでしょうか。
特に小さなお子様のいらっしゃるご家庭だと、安全性は一番に考えねばなりません。
しかし実は、オーガニックな虫除けは そばにある材料で簡単につくれてしまう のです。

こちらもいろいろなレシピがありますが、今回は材料のそろいやすいハッカ油を使ったオーガニック虫除けスプレーの作り方をご紹介します。
基本的な作り方をおぼえたらルームスプレー作りなどにも応用でき、とても便利ですよ。

小学校高学年からの短期留学!夏休みは”サマースクール”に送り出そう

小学校高学年からの短期留学!夏休みは”サマースクール”に送り出そう

英語学習の低年齢化が進み、 小学5年生から英語教育が必修化 している昨今。小学生の留学も増えています。

でも、いきなりの長期留学は、子供に負担がかかりすぎてしまうのでは、と心配ですね。義務教育との兼ね合いも考えなくてはいけません。そこで、小学生の場合は、短期留学を選ぶのが一般的。特に、 夏休みを利用したサマースクール を利用することが多いでしょう。

それでは、夏休みに短期留学をするメリットや、サマースクールの選びかたをご紹介します。

スタッドレスタイヤを野晒にせず有効に保管する方法

スタッドレスタイヤを野晒にせず有効に保管する方法

凍結した路面で強いグリップ力を発揮するスタッドレスタイヤ。冬のドライブの必需品ですね。スタッドレスタイヤを長く使い続けるためには、オフシーズンの正しい管理が欠かせません。
使わないタイヤは屋内で保管するのが一番です。屋外で野晒しにしたままだとタイヤは硬くなり、あっという間に劣化してしまいます。とはいえ、屋内にタイヤを置くスペースを設けられない方も多くいらっしゃることでしょう。
そんな方は本記事でご紹介する、スタッドレスタイヤを屋外で有効に保管する方法を実践してみてください。

ストレスが原因?妊娠中の不眠症を今日から改善する手軽な方法

ストレスが原因?妊娠中の不眠症を今日から改善する手軽な方法

妊娠中は何かと不安定な時期ですから、不眠症はとても深刻な問題ですよね。
眠れないのはとてもつらいのですが、これは ストレス も大きな原因だと言われています。
妊娠している時は、普段以上にストレスを感じやすい状態なのです。

妊娠中の不眠症にはいろいろ理由があるのですが、今回はストレスをやわらげることで不眠症を改善する方法をお話しします。
妊婦さんは疲れやすいので、少しでも多くの睡眠を取って欲しいですね。

仕事中のお菓子で健康的に美しく!集中力を高めて能率もアップ!

仕事中のお菓子で健康的に美しく!集中力を高めて能率もアップ!

仕事中にお腹が減ったり、集中力が途切れてしまうことってありませんか?朝出勤してきてまだ頭が覚醒しなくてぼんやりしてしまったり、お昼後に眠くなったり、夕方頃にお腹が空いて仕事に集中できなくなったり、誰にでも仕事中1日を通して気力や集中が抜けてしまう時間帯というのは少なからず持っていると思います。そんな時、手軽だからといってそこらへんのスナック菓子など食べないでくださいね!仕事中のお菓子でより美しく健康的に、さらに頭の集中力も高めてくれる救世主達をご紹介します。

中古車の質を見極めてその範囲内で安くクルマを買う方法

中古車の質を見極めてその範囲内で安くクルマを買う方法

マイカーに中古車を選ばれる方の多くが、予算を抑えつつ質の高い車両を購入したいと考えておられることでしょう。その一方で、安く売られている中古車は質が悪いに違いないと考える方もおられるのではないでしょうか。
中古車は程度の良いものほど販売価格が上がります。しかし、ポイントを抑えて探せば低価格で質の高い車両も見つかるものです。中古車の質を見極めたうえで、できるだけ安く購入する方法を本文でチェックしてみてください。

小学校受験の対策は家庭でも!お受験に必要な生活習慣を身につける方法3

小学校受験の対策は家庭でも!お受験に必要な生活習慣を身につける方法3

小学校受験、いわゆる「お受験」をする際には、事前に幼児教室に通って対策をする子が多いもの。小学校受験の試験といえば、「ペーパー」と呼ばれる筆記試験や、「集団テスト」と呼ばれる、グループ内での行動をみるテストを思い浮かべるかもしれません。確かに、こういった試験は、お受験専門の教室で対策したほうが安心です。

でも、実はこれ以外に、家庭で取り組んだほうが効果的な取り組みもあります。
それは、「生活習慣」。

生活習慣は、一朝一夕には身につきません。小学校受験を考えているのなら、すぐにでも対策を始めましょう。
では、具体的にどうしたらいいのでしょうか?

目をつけたマンションの管理組合が正常に運営されているかを確認する方法

目をつけたマンションの管理組合が正常に運営されているかを確認する方法

立地や間取り、金額的に見て希望をすべてクリアしたお気に入りのマンションが見つかったなら、さっそく契約へと進みたいところですよね。でもその前に…もちろん立地や間取りも大切ですが、そのマンションの管理組合はしっかり機能しているかも確認しましたか?

修繕など、その都度細やかな対応がされていないマンションは、劣化が進むのが早くなり資産価値が下がることもあるのです。とはいえ、外側からは見えにくい、管理状態を把握するのはむずかしいもの。ここでは、マンション管理の要でもある管理組合を判断するための方法をご紹介します。

余計な手間はいらない!オーガニックな日焼け止めで楽に紫外線を防ぐ方法

余計な手間はいらない!オーガニックな日焼け止めで楽に紫外線を防ぐ方法

皆さんは「オーガニックな日焼け止め」と聞いたらどのようなものを想像されますか?
肌に優しそうなイメージがあるかもしれませんが、日焼け止めと聞くと疑問に思うかもしれませんね。
オーガニックというと何かと敷居の高い印象ですが、実はファンデーションを使うことで生活紫外線は防げるのです。

これからは日差しが強くなる季節ですから、日焼け止めは常に用意しておきたいもの。
お肌の負担も手間も少ない、ミネラルファンデーションによる日焼け防止法を今回はお話ししたいと思います。

ほうれん草とツナたっぷりお手軽パスタの作り方

ほうれん草とツナたっぷりお手軽パスタの作り方

ツナ缶やほうれん草が余ってしまった経験はありませんか?

特に一人暮らしの人や、実家から送られてきた大量の野菜に困っている時に最適です。
ほうれん草を小松菜などの野菜に変更してもさっぱり美味しく作れるので、ぜひ覚えておきたいレシピです。

ハウスメーカー選びの前に憶えておきたい10のポイント

ハウスメーカー選びの前に憶えておきたい10のポイント

一戸建て住宅を建てる。人生における一大イベントですね。その第一歩となるのがハウスメーカーを選ぶための住宅展示場の見学です。数々のモデルハウスを見学すれば、マイホーム建設への夢も一層膨らむことでしょう。ただ、住宅展示場の見学はポイントを抑えて行わなければ良い結果につながりませんし、思わぬ恥をかいてしまう場合もあるものです。ここでは、住宅展示場の見学で失敗しないために憶えておくべき10のポイントをご紹介します。

短期集中力で暗記力を高めるには

短期集中力で暗記力を高めるには

「机に座っても、なかなか集中できない」「何時間も勉強しているのに、全然暗記できない」こんな経験は誰しもあります。
同じ時間勉強しても、しっかり暗記できる人と、出来ない人がいます。ポイントは勉強する時間ではなく、勉強している時間にどれほど集中できているかです。
忙しい生活の中で暗記するには、短期集中力が不可欠です!では、どのように短期集中力を高められるでしょうか?
短期集中力で暗記力を高めるための環境の整え方や、勉強の仕方など5つのポイントをご紹介します。

転職成功の秘訣とは?自分に嘘をつかない就活のススメ

転職成功の秘訣とは?自分に嘘をつかない就活のススメ

不況、不況と言われるようになってもうずいぶん久しいですね。かつては日本の経済を牽引するほどの力を持ちながら、今では姿を消してしまった大企業も少なくありません。そんな中、日本ではお馴染みであった終身雇用制度も、既に崩壊してしまったという声も聞かれます。もはや転職の悩みは、これからの時代を生きるビジネスパーソンにとっては避けて通れないものになるでしょう。本記事では、転職・就活を成功に導くポイントをご紹介いたします。

はじめが肝心!初心者がギター選びに失敗しないための3つの心得

はじめが肝心!初心者がギター選びに失敗しないための3つの心得

最初に手にする1本を選ぶ。ギター初心者にとって最もワクワクする時間ですね。楽器店に足を運べば、たくさんのギターが壁に飾られギタリストに手渡される日を待っています。そんなギターたちを眺めるうちに、どれを最初の1本に選ぶか迷ってしまうことでしょう。ギターは最低でも数万円の買い物になりますし、失敗は避けたいところです。そこで、この記事では初心者がギターを選ぶ際に覚えておきたい3つの心得をご紹介します。楽器店に足を運ぶ前に、ぜひチェックしてみてください。

スマホを有効活用!彼氏を喜ばせるクリスマスプレゼントのセレクト法

スマホを有効活用!彼氏を喜ばせるクリスマスプレゼントのセレクト法

クリスマスといえば、日本では恋人たちの一大イベントというイメージがとても強いですね。大学生ともなれば、自由な時間も多く、恋人と過ごす予定に胸を膨らませている方も多いのではないでしょうか。そんな中、悩みの種になるのはやはりプレゼント。彼氏には当然喜んでもらいたいし、一方ではお財布とも相談しなきゃならない。付き合いたてのカップルにも、長年続いているカップルにも、共通した悩みと言えるでしょう。そこで今回は、プレゼント選びのちょっとしたコツをご紹介いたします。

40代で起業!決断前にチェックしたい3つのポイント

40代で起業!決断前にチェックしたい3つのポイント

40代で独立起業を果たす方は数多くおられます。その一方で、迷いが生じて起業を実行に移せない方もおられるでしょう。闇雲に事業を起こして、失敗してしまうケースが多いのは事実です。とはいえ悩んでばかりいては、いつまでたっても起業できませんね。失敗を防ぐには、起業を決断する前にいくつかのポイントをチェックすることが肝要です。ここでは起業前にチェックすべき基本的かつ重要なポイントを3つご紹介します。どのポイントも簡単にチェックできるので、一度ご自身に照らしあわせてみてください。

プレゼン前に役立つ!正しい 姿勢で楽に呼吸する方法

プレゼン前に役立つ!正しい 姿勢で楽に呼吸する方法

ビジネスマンなら人前で何かを説明するシーンは避けられませんね。相手が大勢だったり、目上の人だったりするといやが上にも緊張してしまいます。「自分は上がり症だからプレゼンは苦手」と悲観的になる前に、正しい姿勢と呼吸法を試してみましょう。一流のアスリートが大一番を迎える時や、最後の一球を投げる時、PKを蹴る前などに深い呼吸をしているのを見たことがありませんか?簡単なやり方で、今この瞬間のパフォーマンスに絶大な効果を表す方法をご紹介いたします。

便秘と肌荒れに、健康バナナジュースの作り方

便秘と肌荒れに、健康バナナジュースの作り方

「最近肌荒れが気になって……」「便秘がちだけど薬を使うのは癖になりそうで控えたい。なるべく食事から改善したいけど凝った作り方のものはちょっと……」とお悩みの方におすすめしたいのがバナナジュース。美容と健康には気を使いたいけど、面倒なことは続きませんよね。体に良いものは取り入れたいけど、簡単に手に入る食材で簡単に調理できないいと、習慣にすることは難しいものです。この記事では、忙しい朝でも簡単に作れて、おいしく続けられるバナナジュースの作り方を紹介します。

クラシック音楽で子供が賢くなる?簡単に情操教育ができる3つの方法

クラシック音楽で子供が賢くなる?簡単に情操教育ができる3つの方法

クラシック音楽を聴くと、普段はあまり使わない右脳を使うため、脳が活性化されると言われています。また、集中力を高め、リラックスする効果もあるんだとか。子供の教育のためにも、ぜひ普段の生活に取り入れたいものです。
今までクラシック音楽に馴染みがない場合は、なんとなく敷居が高く感じてしまいますが、大丈夫。むしろ知識がないほうが純粋に楽しめます。今回は、クラシック音楽に詳しくなくても、簡単に情操教育ができる方法を3つご紹介します。どれか1つでも、出来そうなものからチャレンジしてみてください。

ここを抑えれば青色申告での申請も意外と簡単?初めての青色申告の注意点

ここを抑えれば青色申告での申請も意外と簡単?初めての青色申告の注意点

個人事業主の方や、給与所得者でも副業により一定の収入を得ている方は、確定申告を行う必要があります。これらの方の中には、事業で利益を出せるようになってきたため、青色申告での申請を考えている方も多いのではないでしょうか。
その一方で、青色申告では、複式簿記に従って決算書を作成しないといけないし、敷居が高いと感じている方もいらっしゃると思います。
しかし、青色申告は、いくつかのポイントを抑えておけば、初めての方でも意外に簡単に行えるものです。
以下では、青色申告の申請を初めて行う方が気を付けておきたい点について説明していきます。

朝日を浴びて生体リズムを整え、睡眠をコントロールする

朝日を浴びて生体リズムを整え、睡眠をコントロールする

生体リズムと睡眠には深い関係があります。体内時計のはたらきをもとに
生体リズムが刻まれますが、このリズムが崩れると睡眠障害をおこしやすくなるのです。

現代社会では、昼と夜を感じない24時間生活や、電化製品の普及により、生体リズムの乱れが多くなっています。朝起きて日光の光を浴び、夜暗くなったら眠くなる。そんなからだ本来の生体リズムをとりもどすアドバイスをします。

生体リズムを整えることによって、多くの方が悩んでいる不眠症を解消できるでしょう。

犬の鋭敏な嗅覚を刺激しないペット消臭剤のつくりかた

犬の鋭敏な嗅覚を刺激しないペット消臭剤のつくりかた

人間の何倍も、鋭敏な彼ら、ワンちゃんのお鼻。しかし彼らの臭いに困る人間は少なくありません。何とか最愛のワンちゃんの健康を害することなく臭いを取りたいのですが、世間にあふれる化学物質がたんまりと入った薬剤を使ってしまうのは彼らの健康も心配です。しかし、そうした薬剤を使わなくても臭いを取る方法はあるのでしょうか?はい、あるのです・・・・・・。犬自身の臭い、そしてお部屋の臭いに対応出来る消臭法をお伝えしたいと思います。